BRIGADEIRO LOW CARB

BRIGADEIRO LOW CARB

Brigadeiro, low carb!!! Como??? Bem, depois do almoco, eu geralmente sempre preciso de uma sobremesa e voces?! Sim, mas ai voce diz: "nao posso, estou de dieta" certo?! Errado!!! Porque agora voce

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Brigadeiro, low carb!!! Como???
Bem, depois do almoço, eu geralmente sempre preciso de uma sobremesa e voces?! Sim, mas ai você diz: "não posso, estou de dieta" certo?! Errado!!! Porque agora voce vai poder comer suas sobremesas prediletas, todos os dias, e o melhor sem dor na consciencia, e ficar tranquila que vai emagrecer mesmo assim, e melhor, se voce e diabetico tambem pode comer, sim, e verdade, como nao se usa acucar e sim adocante o indice glicemico e bem baixo, ou seja, seu corpo nao vai mandar nenhuma insulina pra sua corrente sanguinea, e assim seu acucar no sangue nao sobe, e nao estoca gordura. Isso vale nao so pra diabeticos, pra todos nos!

sábado, 10 de agosto de 2013
Brigadeiro, low carb!!! Como???
Bem, depois do almoco, eu geralmente sempre preciso de uma sobremesa e voces?! Sim, mas ai voce diz: "nao posso, estou de dieta" certo?! Errado!!! Porque agora voce vai poder comer suas sobremesas prediletas, todos os dias, e o melhor sem dor na consciencia, e ficar tranquila que vai emagrecer mesmo assim, e melhor, se voce e diabetico tambem pode comer, sim, e verdade, como nao se usa acucar e sim adocante o indice glicemico e bem baixo, ou seja, seu corpo nao vai mandar nenhuma insulina pra sua corrente sanguinea, e assim seu acucar no sangue nao sobe, e nao estoca gordura. Isso vale nao so pra diabeticos, pra todos nos!

O segredo de ser baixo carboidrato: Creme de leite fresco!!! Mas creme de leite nao e rico em gordura e engorda?? Nao, o creme de leite fresco e rico em gordura (gordura do leite) rico em CLA, antioxidantes qe aceleram o seu metabolismo e ajudam a manter os seus musculos.


Maravilha nao?! Entao vamos ao que interessa, gordura boa, sem acucar, e sobremesa... Bom apetite!!!


PS: eu fiz ele num potinho de sobremesa pra comer com a colher, se voce quiser, pode fazer como um brigadeiro tradicional, e enrolar com pedacos de nozes, castanhas, chocolate amargo ( de70% cacau ou mais) picadinho, castanhas, nozes., coco ralado, yummm que fome!! Bora fazer!





Brigadeiro sem carboidrato Publicado em 10/08/2013 (Receita aprimorada e atualizada em 22/06/2016)

Porcao: 1 potinho - (toda a receita divido em 4 potinhos)
Calorias: 282 calorias
Proteina: 0.5g
Carboidrato: 1g
Gordura: 33g


Ingredientes:

1 xicara de creme de leite fresco ( o de lata tb serve, mas o fresco e mais gostoso)
2 colheres de sopa de chocolate em po, sem acucar, 100% cacau
2 colheres de sopa adocante de stevia ou erithynol,(eu uso adocante que mistura os dois) ( por favor NUNCA, eu digo NUNCA ASPARTAME, DEXTROSE, MALTOSE, rb, e outros nomes que nao sabemos dizer o que e lendo a embalagem, todos adocantes quimicos tem indice glicemico muito maior que o acucar em si, mesmo low carb fazem muito mal a saude, porque elevam o nivel de insulina no corpo rapidamente)
3 colheres de sopa de manteiga sem sal ( nao use margarina)

Modo de preparo:

Numa panela, coloque a mantega, quando derreter, coloque todos os ingredientes, e deixe ferver levemente (bolhas bem pequenininhas), deixe por 1,2 minutos e desligue o fogo .Deixe esfriar, Coloque nos seus potinhos ou num prato e deixe na geladeira, se quizer fazer bolinhas, depois de morno, faca e volte pra geladeira, e sirva...

PS: Eu divido em 4 potinhos, conserva na geladeira por semanas... cada porcao tem 282 calorias, 33g de gordura, 1g de carboidrato efetivo, e 0.5g de proteina. Ou seja, prefeito para adicionar a gordura o o doce na sua nova dieta.
BRIGADEIRO LOW CARB

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