Dicas de academia

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As vezes as pessoas se questionam, eu treino, treino, treino e nada acontece. Será que você está fazendo a dieta corretamente ? A dica de hoje é para você que quer ganhar massa muscular, tome cuidado

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As vezes as pessoas se questionam, eu treino, treino, treino e nada acontece. Será que você está fazendo a dieta corretamente ?
A dica de hoje é para você que quer ganhar massa muscular, tome cuidado com dietas malucas.
Dica 1 : Para você que toma já o hipercalórico, com leite ou com água não dá muita diferença, mas comece a tomar o hipercalórico com aveia + alguma fruta, com isso aumenta a absorção mais rápido do seu organismo.

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